Ab 02. Juni 2021 um 10 Uhr dürfen wir das Eisendrücker Gym unter Einhaltung folgender Hygiene- und Verhaltensregeln wieder eröffnen:

Liebe Mitglieder,

Bayern hat den Katastrophenfall ausgerufen!
 

Auch wir sind betroffen. Es tut uns schrecklich leid, aber wir sind gezwungen unser Gym ab Dienstag, den 17.03.2020 bis voraussichtlich 07.06.2020 zu schliessen.
Wir werden Euch über alle wichtigen Änderungen auf unseren Social Media Kanälen und per Newsletter auf dem Laufenden halten.

Wir möchten Euch folgende Tipps für den Umgang mit der aktuellen Situation geben:

1. Sei vorsichtig, aber hab keine Angst - es ist auch viel Panikmache
2. Fleißig Hygiene betreiben, oft Hände waschen nicht ins Gesicht fassen und bei der Begrüßung keine Hand geben.
3. Kümmere Dich um Dein Immunsystem. Iß viel frisches Obst, Gemüse und Salat. Geh oft an die frische Luft und beweg Dich viel.
4. Trainieren kann man auch zu Hause oder draußen. Geh Walken, Joggen, mach Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge, oder HIT-Trainings.
5. Denk positiv, lass Dich von den Medien nicht runterziehen. Die Nachrichten im Fernsehen und Radio beeinflussen Dich mehr als Du denkst!
6. Nutze die Zeit für Dinge, die Du schon längst tun wolltest. Besuche Freunde, Familie, lies ein Buch, bilde Dich weiter, mach Gartenarbeit oder renoviere Dein Zimmer, Deine Wohnung oder Dein Haus. Betreibe aktive Nachbarschaftshilfe, z.B. Einkäufe für ältere Personen erledigen, die Angst haben raus zu gehen.  

Sei flexibel und werde kreativ.
Überleg Dir wie Du die Zeit optimal nutzen kannst.
 

Auch wir werden einen Plan machen, wie wir das Beste aus der aktuellen Situation herausholen können und Euch zeitnah informieren.

Wenn Ihr Fragen habt sind wir natürlich auch weiterhin für Euch da. Ruf uns gerne an oder schreibe uns eine Email:

Tel: 07307-300 9000, Email: kaiser@eisendruecker.de

Bis bald.

Passt auf Euch auf und bleibt gesund.

Tina und Jaccomo Kaiser

P.S.: Wir haben einen kostenlosen Ratgeber erstellt, der Dir dabei hilft in der Corona-Krise richtig zu handeln. 

Teile ihn mit Deiner Familie, allen Freunden und Bekannten, damit wir alle gesund bleiben!
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